人生正能量文章:如何让自己专注于人生最重要的事?

正能量文章小编/2018-10-12/ 分类:正能量文章/阅读:
人生中有许多重要的事情,但往往我们花费了太多时间去做那些毫无意义的事情,浪费时间和光阴却是现今最普通的现象,每个人似乎一天都很忙碌,但一年过去似乎却无所作为,没有任何收获。如何利用好自己的时间专注于人生那些重要的事情。 ...
如何让自己专注于人生最重要的事?
人生中有许多重要的事情,但往往我们花费了太多时间去做那些毫无意义的事情,浪费时间和光阴却是现今最普通的现象,每个人似乎一天都很忙碌,但一年过去似乎却无所作为,没有任何收获。有句名言讲道,
“不要被日历所欺骗。你利用了多少天,一年里就有多少天。有些人用一年的时间得到一周的价值,而另外一些人则用一周的时间获得了一年的价值。”我想每个都想利用时间专注于人生最重要的事情,一生不知徒然度过,但往往我们却没有做到,也不知道人生中最重要的是什么?今天正能量小编就和大家来分享一下如何利用好自己的时间专注于人生那些重要的事情。

生命中许多宝贵的东西。比如说你的家人和朋友,或者个人嗜好。努力工作,拥有健康。你生命中最重要的关系,读书,学习,长大成人。

但是想要腾出时间去做人生中那些最重要的事情却很难,有时总感觉时间不够用。

即使有人些人并不觉如此,但总有很多的方法可以帮你改善如何利用自己的注意力和时间。这次愿意和大家分享我曾经试过的最有效的方法,帮助你打破桎梏。

1.当下生活中前三件最重要的事是什么?

如果你对自己人生中最重要的事情缺乏专注,往往就很容易在漫无目的的事情和工作上花费太多的时间和精力。这些事情并不重要,只是因为旧有的习惯或其他错误的原因而去做。

为了让自己的注意力保持在正确的地方,最重要的就是每天都要提醒自己,什么是对你最重要的。

然后把这些事情写在两张便签纸上,一张放在工作的地方,一张放在床头柜上。

 

2.让我分心,无法专心工作的1-3个最常见的因素是什么?

弄清楚如何做才能让自己精力集中避免分心。比如:

关上办公室的门。

手机调成静音模式。

关闭邮件或及时消息提醒通知。

 

3.导致自己和最亲密的人不能共度美好时光的1-3最常见的干扰因素是什么?

问题的答案可以是诸如类似的手机、只在工作之余才看的电视节目,而并不是因为自己有多喜欢,或把工作带回家。

弄清楚怎样才能减少或避免那些干扰因素。


4.这周我所能设定的一个健康极限是什么?

简化生活和腾出时间一个最明智的方法就是设定限制。

以下几个关键的区域,你可以设定强有力的健康的限制。

日常信息投入量。减少你关注的博客,新闻通讯,杂志,图书,书友会,播客,电视节目的数量。只集中于自己真正想要的东西。

邮件。每天只用一次时间来查看处理电子邮件,而不是一天花十几次甚至更多的时间来处理。

社交活动。列出课后或下班后要参加的社交活动。或许你要参加的俱乐部或社交活动没有以前那么有趣或有意义。或许你该重新规划一下,看看那些是你应该做的。

 

5.我怎样才能最大限度减少或杜绝自己可能错过的一件事?

除了以上所列举的事项之外,还有什么是你可以精简或删除的呢?

定期的审视和重新考虑下日常和每周的习惯,而不是仅仅因为你经常那么做就由着旧习惯走。

 

6.日常生活中,有哪些空闲时间被自己忽视或滥用了?

每年你肯定有不少时间花在户外旅行或等待中。

你会如何利用这些时间呢?

或许在你坐火车时或者在等待开会前读些东西, 对于我来说,在每次外出等待开会之前都会听点电子书。

即使每天只花10-20分钟的时间在通勤的路上,但是一年365天,每天20分钟还是一段不短的时间,至少还是要好好的利用。


 


阅读:
广告 330*360
传递正能量
正能量

正能量|传递正能量文章|早安心语正能量图片|健康生活|佳息网
微信二维码扫一扫
关注微信公众号
Copyright ©  2015  All Rights Reserved By  jiaxi7.com. 吉ICP备2021002389号-1
二维码
意见反馈 二维码