正能量|传递正能量文章|早安心语正能量图片|健康生活|佳息网马克吐温曾说过:「攀比使一切快乐死亡。」
在青年人当中，攀比的想象更是比比皆是，会攀比穿名牌的衣服、鞋子、包包。虚荣已经夺取了人们的幸福，似乎人们一天拼命工作，只是为了在与人攀比之时，让人多高看一眼。
殊不知正是因为攀比，人们才失去了本该拥有的快乐，可能你并没有发现攀比会让一个人负债累累，甚至对于生活失去了信心，感到人生没有任何意义。
最常见和最具破坏性的日常习惯之一，就是经常拿自己的生活和别人的生活做比较。
人们会比较汽车、房子、工作、鞋子、金钱、人际关系、社会地位等等。
我们可能都会这样的感觉，一天结束之后，我们终于可以放下自我，将自尊打倒在地，然而内心却充满了很多负能量。你想跳出自我。
当我们意识到攀比的危害时，有人会感到孤注无力，那么你能做什么呢?你怎样才能摆脱这个恶习呢?
今天正能量文章小编想和大家分享三个步骤，这三个步能骤帮助我们摆脱这个问题——虽然这确实需要一些时间，但要对自己有耐心，我们要用更健康的前景和看法来面对自己和生活。
第一步:要意识到，如果你拿自己和别人比较，你得到的只有失败。意识到这一点对你大有帮助。
无论你做什么，你总能在这个世界上找到比你所拥有的还要更多，或在某方面比你更强的人。
或许，当你有一辆比邻居更好的车时，自我感觉良好的感觉只会持续那么几天。
但一两周后，你会看到隔壁街区有人开着比你更好的车。所以，永远不要和别人攀比，对自己拥有的感到知足，这才是快乐之源。
第二步:和自己比较。
不要拿自己和别人比较，要养成拿自己和自己比较的习惯。
看看自己成长了多少，取得了哪些成就，在实现目标的过程中取得了哪些进步。
这个习惯的好处是，当你观察自己走了多远、克服了多少障碍、做了多少好事时，你会对自我产生感激，开始欣赏并会善待自我。
你对自己感觉良好之时，就不必贬低别人。
这样的习惯可以利用以下的方式实现：坚持每天花几分钟或者只是每周日(或对你来说比较合适的任何一天对)用日记写下你是如何成长的,现在你离你的梦想和目标又迈进了一步，以及你已经克服了什么困难,从中又学到了什么。
利用这样的方式，你的思维将随着时间的推移而改变，你的思维模式将自动地变得更专注于与自己比较，而不是与他人比较攀比。
第三步:善待他人。
根据我的经验，你对待别人的行为和思考方式，似乎对你如何对待自己和看待自己有很大的影响。
对别人的判断和批评越多，你就越倾向于判断和批评自己(这通常几乎是无意识的)。
善待他人，帮助他人，你就会对自己更友善，更有帮助。
所以，把你的注意力集中在帮助他人和善待他人上面。
多多关注自己和他人身上那些正能量的东西。
学会欣赏自己和他人的优点。
这样，你就会对自己和周围的人更满意，而不是在心里给他们和自己列出一个排名。
“当你满足于做简单的自己，不去比较或竞争之时，每个人都会尊重你。”
你很好，他们自然也就会很好。