如何面对失败?

正能量文章小编/2019-12-03/ 分类:正能量文章/阅读:
失败是人生必经之路,每个都会有失败。但每个人面对失败的态度也会不同,如何面对生活中的失败,让自己重新励志? ...
迈克尔乔丹曾说过:“我可以接受失败,每个人都有失败的时候。但我不能接受不去尝试。”

通常情况下,事情会进展的很顺利,向好的方向发展。但有些时却不会这样。

有时你会犯错,遭遇挫折或者你会面临失败。但这些是无法避免的,除非你什么都不做。

失败是人生必经之路,每个都会有失败。但每个人面对失败的态度也会不同,积极乐观满有正能量的人,面对失败则是乐观的,把失败看作是弥补不足,提升自己的良机。失败了,他们会欣然接受,调整自己,重新开始。

但有人遭遇了失败,则会一蹶不振,倒地不起,态度消极,更不敢再去尝试,面对人生的风浪,失败成了他们人生的障碍,人生变得黯淡无光,毫无希望,他们迷茫了。

所以,当我们失败了,如何面对失败才是关键,我们需要的是一种明智的、善待自我的方式来处理这些情况,而不是遭遇失败就陷入恶性的自我打击循环当中,从此一天甚至一个月都处于消极当中。

今天,正能量小编想和大家分享9个良好的习惯,帮助我们积极的去面对失败,战胜失败,走出人生的低谷,重新励志生活,让你的人生再次充满阳光,希望这些方法对大家有帮助。

1. 首先,接受你的感受,敢于面对失败。

当你刚刚失败时,往往都会很痛苦。很多面对失败之时,都会选择逃避,不敢面对。我们都知道伟大的发明家,爱迪生发明了电灯,但他的成功却建立在无数次失败之上,他曾经尝试过上千种灯泡材料,但都没有成功。当人们问他,你都经历这么多次的失败,还要继续下去吗?爱迪生则把每次的失败看做新的开始,他说我并没有失败,只是那么多的材料不适合做灯泡材料罢了。

真正的成功者是敢于面对失败的,认为每次的失败都是成功的基石。生活中的我们,更需要调整心态来面对失败。

失败之时,不要过分的责备自己,失败并不可怕,可怕的是我们面对失败的心态,逃避永远解决不了问题,永远也无法成长,不要认为失败就是结局了,或许只是成功的开始。挫折与失败是无法避免的,是我们认清社会,人生的必然经历。

2. 记住:你不是失败了,只是遇到了挫折。

当你遇到挫折时,你很容易这样想,在生活中,你会一直失败。人们很容易认为自己是个失败者。

不要落入这种破坏性的,有时是诱人的自我实现的预言。

要提醒自己:

不能仅仅因为你今天或昨天失败了就意味着下次你也会失败。


事实是,如果你不断前进,采取行动,不断学习,这种情况不会持续一辈子。这不会给你贴上某种失败的标签(除非你决定在自己的头脑中贴上这种标签)。

把消极的东西看成是暂时的,而不是永久的,是保持乐观的心度和在生活中不断前进的关键。

3.要从长远看待,并从失败中学习经验总结教训。

把失败看作是有价值的反馈,不要把失败看作是一个巨大的打击和挫折,是你用以改进的媒介。

很少有人失败之后总结经验和教训,只是限于失败的绝望和迷茫当中。有些人经历了失败,则会思考失败的原因,举一反三,我如何调整我的方法来避免犯同样的错误,并可能在下一次做得更好?

有什么是我下次可以改变的?

面对失败,我们所要做的不是一直回顾过去,而要面向未来,前面还有更长的路要走,并要鼓励自己,一切都会过去,我必定成功!要从这个角度来考虑,对事情要有建设性,而不是陷入否认、消极和冷漠。

4. 提醒自己:任何想要做有价值的事情的人都会经历失败。

我们通常只听到一个人的成功,却很少看到一个人的失败。通往成功道路的里程碑往往会有许多挫折。一个人成功的故事似乎只有在媒体或我们的脑海中体现,犹如明光一闪而过。

但现实是——以及应对挫折的有效方法——往往正如篮球传奇人物迈克尔-乔丹所说的那样:

“在我的职业生涯中,我已经错过了9000多个投篮机会。我输了差不多300场比赛。我曾26次被信任去投致胜一球,但都没有命中。我在生活中失败了一次又一次。这就是我成功的原因。”

5. 让失败暴露在阳光之下。

处理失败带来的情绪波动和想法的另一个有效方法是不要把它们隐藏在心里。

而是通过和你身边的人讨论来让它暴露出来。

•当别人听你倾诉时,你可以自己解决问题,而不是推开,从而帮自己接受已经发生的事情,释放内心的压力。

•通过谈论这种情况,你可以从另一个角度,从别人的角度来看待它。这个人可以帮助你重新立足于现实,鼓励你,甚至找到前进的道路。


6. 从自己的世界中寻找灵感与支持。

与你最亲近的人交谈对你是很帮助的。

还有就是你可以向那些和你有同样经历的人学习。通过书籍、网站或在线论坛了解他们在成功之前或成功之时是如何处理挫折和低谷的。

或者你也可以通过听30-60分钟的励志播客或有声音频来激发你的热情或动力。这可能与你当前面临的挑战无关,但可以帮助你调整情绪和心态重新转变为乐观。

7. 再次前进,不要对失败总是深思熟虑的思考。

处理并接受这种情况是必要的。经验告诉我们,“同样的想法”也很容易持续一周或一个月。

帮助我们克服这个困境的方法是,在技巧3中从失败中吸取教训,然后制定一个粗略的小计划,告诉我们该如何继续前进。最好花了一些时间坐下来把并写出来。

8. 一旦你制定好了计划,就马上采取行动。

你提出的计划只是一个开始。您可以在以后的过程中进行纠正。所以你不必让它变得完美。有时候这样做只是拖延的一种方式,因为你害怕再次失败,或者因为在经历了这些让你心烦意乱的事情后很难开始行动。

把你的计划分成若干小的步骤,然后在其中的一个上采取行动。

如果你仍然很难开始行动,那就迈出一小步。重要的是重新开始,向前迈进,所以要让自己轻松起来。

9. 提高你的自尊。

总的来说,帮助我们处理挫折的最后一件事是提高我们的自尊。

•这样一来,失败就不会那么轻易地拖垮我们,我们也能更快地从失败中恢复过来。

•它也让我更容易清楚地看到发生了什么,让我更容易在自己该承担责任的时候承担,也让我更容易看到别人要负部分责任。这让我们不再认为生活中所有的问题都是自己的错。


但是怎样才能提高你的自尊呢?

一个良好的开始是使用您在本文中学到的内容。

比如记住你不是一个失败者,每个人都有挫折,在面对逆境时要有建设性等等。

通过反复做这些事情并养成习惯,你的自尊会得到提升。

随着时间的推移,一个小的挫折对你来说已不算什么,更大的挫折已不像以往那样对你来说是一种沉重的打击,再次面对这些事情,我们就能很快调整心态,恢复如初,积极向上,不再那么麻木不仁。



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