人的心灵是靠生活习惯造就的

人的心灵并不是靠努力或者信念所养成的，
而是靠着生活习惯才能造就的。
也就是说：
虽然心灵是很脆弱的东西，但是一旦养成了习惯，
就不容易被打乱节奏了，并不是想着我必须去做什么，
而是在你思考之前，身体就已经先一步做出了行为，
这个道理是很重要的。
如果能把控好自己的日常生活，人就能冷静地面对各种事情了。
所谓明镜止水，人若静好，心自明了。