正能量文章——我很自卑,怎么办?

佳息网/2016-08-17/ 分类:感悟人生/阅读:
我很自卑,怎么办?不敢面对自卑,更多的人在自卑当中走不出来,迷失了自己。 一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质,如何克服自卑? ...

正能量文章——我很自卑,怎么办?


文:小七

 

01

现实生活中,有很多人存在都存在着自卑感,有为自己的长相自卑的,有为自己的家庭条件自卑的,还有为自己的天赋和能力自卑的等等。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质,总是拿自己的缺点去和别人的优点相比,觉得自己哪一方面都不如别人,看不到自己的优势和价值。

 

02

某所大城市的高校里面有这一样一个男孩,他从来不参加班级的集体活动,也不参加学校的任何社团。不和班级里的很多同学说话。大多数时间他都是一个人独处,而且他照相的时候喜欢带墨镜。因为他是班级里面唯一一个人来自偏远城镇的小山村的人,和班级那些来自各大城市的同学相比,总觉得低人一等,因此产生了强烈的自卑感,挥之不去。

 

03

过度的自卑往往会导致心理疾病,有自卑心理的人往往不愿意与人接触和交往,长此下去就会有自闭的倾向,只喜欢独处不与任何人来往……其实自卑并不可怕,完全可以通过自身的努力来摆脱这种心理负担。可怕的是我们不敢面对自卑,更多的人在自卑当中走不出来,迷失了自己。

 

04

学会正确的认识自己。

自卑的人首先要摆正心态,要善于发现自己的优点,并且学会肯定自己。很多时候,我们总是感觉自己不如别人,我们的出身、家世、工作似乎都低人一等。可能这些是我们无法改变的事实,但记得每个人都有自己独特的一面,就好像雪花一样,天空中飘落的千万朵雪花却没有一朵形状相似的,就好像莫大的世界当中只有一个独特的你,你是别人无法取代的!人无完人,每个人都有缺点和问题,只是我们没有发现罢了,发现自己的缺点是对的,但是发现自己的优点更重要,要学会用自己的长处去弥补我们的缺点。自卑就是忽略和轻视了自己的长处,过度看重了自己的缺点。正确认识自己是走出自卑的关键……

要学会知足常乐,不要给自己的目标定得过高,避免挫折发生。

很多时候我们都很羡慕别人的生活,但生活的美好不一定就要拥有最好的一切,别人的生活不一定就适合你,生活源于点滴,珍惜自己一路走来所拥有的一切,你现在拥有的也许是别人一辈子都无法享受的,走出自卑,快乐感恩。

走出自我。

阿L是一名IT从业者,因为个子小,总有自卑感,不愿意和同事接触,总是认为同事对他低眼相看,几乎都不敢从同事面前经过,他认为在人前经过总感觉别人在嘲笑自己。自卑的人往往总认为别人在盯着自己的毛病,其实只是你“自作多情”罢了。不要被自我意识捆绑,要告诉自己我很优秀。

多多的参与社会交往。

自卑的人往往不愿意和人接触,喜欢独处。不要把自己孤立起来,社会中绝大部分人都是怀有同情、关心、爱护之心的。通过社交活动可以增进人与人之间的感情,也可以抒发被压抑的情感,心情可以变得开朗,人也会变得自信。

 

或许你看到的,正是别人所需要的


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