不骗你,你可能正在给自己吃毒药!

佳息网/2016-09-04/ 分类:感悟人生/阅读:
不骗你,你可能正在给自己吃毒药! ...

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过去有人说:不能生气的人是笨蛋,而不去生气的人才是聪明人。此话有一定道理。在我们的生活中,有的人遇到一点不顺心的事就火冒三丈,怒不可遏。其结果不仅解决不了问题,反而还会伤害感情,弄僵关系,使原本已不如意的事雪上加霜。
  与此同时,生气产生的不良情绪还会严重伤害自己的身体健康。早在两千年前,第一部中医学经典著作《黄帝内经》中就有“百病生于气”的论述。
 
 
02
 
  为了证明人在生气时的心理状态对健康的影响,美国生理学家爱尔马曾经做过一个实验,他把一只玻璃管插在水温是零度的容器里,然后收集人们在不同状态下呼出的“气水”,当人在心平气和时,所呼出的气凝成水后澄清透明;悲痛时凝成的水则有白色沉淀;而生气时凝成的水有紫色物质。然后他把“生气的水”注射到小白鼠体内,几分钟后小白鼠就死去了。由此推断,一个人生气状态超过6个月,可能减少其寿命2~3年。
 
 
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人生气对健康有什么损害呢?
多份医学资料表明:生气对人体有八个方面损害:一是伤肝,二是伤肺,三是引发甲亢,四是容易长色斑,五是引发胃溃疡,六是心肌缺氧,七是损伤免疫系统,八是脑细胞衰老加速。
 
 
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既然生气对身体有这么大损伤,我们怎样做个不生气的聪明人呢?
我们不妨参考一下德国军队的一条军纪:军人遇到有不满的事情,绝对不准当场发作,一定要通过一晚上或更长时间,待心情平静下来之后再提出来讨论,这一规定也可用在我们的社会生活中。
  从另一个角度讲,要做到有气不生,我们应懂得:生别人的气,不但会伤害自己,也是用别人的过错惩罚自己,一点儿也不划算。更没有必要把时间耽误在这些乏味的事情上,等双方都明白了,再交流也不迟。
 
 
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  当遇到别人伤害、打击或不公平、不如意事的时候,要学会静下心来想一想自己的原因和对方的原因,把问题弄清,把起因搞明,气自然就会消减一大半。俗话说,人生一世,草木一秋,时光短暂,我们每天都应该怀着一颗感恩的心,度快乐的生活,这才是人生!记得,在我们的人生中,没有时间是让我们用来生气的!
 




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