香蕉最好别和这些东西一起吃!

未知/2016-03-31/ 分类:健康小常识/阅读:
我们都知道,香蕉具有很高的营养价值,且含有大量的膳食纤维,加上含有果胶成分,可有效预防肠癌。尽管香蕉对人体有许多好处,但你可知道香蕉最好可不要跟这8种食物一起吃喔! ...

我们都知道,香蕉具有很高的营养价值,且含有大量的膳食纤维,加上含有果胶成分,所以能够充分润肠,不让废物滞留在肠道,可有效预防肠癌。

  尽管香蕉对人体有许多好处,但你可知道香蕉最好可不要跟这8种食物一起吃喔!

  1、哈密瓜

  由于哈密瓜和香蕉的含钾量都很高,所以患有肾衰与关节疾病的病人千万不要将这两个水果一起吃,免得让病症更加严重了。

  2、酸奶

  酸奶能降低胆固醇,但空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,导致乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。

  若是胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题。

  3、马铃薯

  马铃薯是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

  如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用併产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

  4、芋头

  芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

  但芋头若与蕉同食时,恐会引起腹胀,中毒。

  5、番薯

  番薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10馀种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

  然而香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应,引起胀肚,而且还伴有胃反酸现象,吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵。

6、阿司匹林

      阿斯匹灵与含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成複合体,从而减少初期药物的吸收速率。

  7、牛肉

  牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有”肉中骄子“的美称,吃了牛肉就不要吃香蕉,以免造成胃绞痛。

  没想到不能跟香蕉一起吃的东西居然这么多,大家看完这篇文章后,以后在吃香蕉可要特别注意育!分享出去,让更多人看到这篇文章吧!


 

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