冷饮真的是解暑神器吗?

佳息网/2016-06-09/ 分类:健康小常识/阅读:
冷饮是大家公认的解暑的必备神器,但要是长期冷饮不离嘴,胃肠就受不了了。冷饮真的是解暑神器吗? ...

冷饮是大家公认的解暑的必备神器,但要是长期冷饮不离嘴,胃肠就受不了了。大量的冷饮进入胃肠道后,会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调,造成功能性消化不良,影响胃肠血液供应,削弱胃肠黏膜屏障的自我修复能力,严重还会诱发腹痛、肠易激综合征等不适。患有冠心病和高血压的患者更不宜喝冷饮,因大量冷饮会导致血管收缩,使血压升高,冠状动脉收缩会诱发心绞痛。

  

夏天解渴最好还是选择温水或凉白开水为宜。如果真想尝尝冷饮,每次不要超过150ml(约普通矿泉水瓶的三分之一),每次吃雪糕、冰棒不超过一根为宜。


 

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