好多病都是懒出来的

佳息网/2017-02-23/ 分类:健康小常识/阅读:
懒惰在人们的潜意识里是一种贬义之意,很多人不愿意承认自己懒,对于有些事情,有的人不把它归咎于自己的懒,可是我们在日常生活中真的是个懒人,每一个人都有懒惰的一面……懒不是一种病,但是懒却是得病的催化剂,那么我们日常生活中还有哪些行为是懒惰的表现呢?懒惰又会让我们生什么病呢? ...
你是懒人吗

本文导读:

懒惰在人们的潜意识里是一种贬义之意,很多人不愿意承认自己懒,对于有些事情,有的人不把它归咎于自己的懒,可是我们在日常生活中真的是个懒人,每一个人都有懒惰的一面,只是有的人将其放大,而有的人善于隐藏,你是不是每天也不想上班、不想起床、不想吃饭,这些都是懒的表现方式,懒不是一种病,但是懒却是得病的催化剂,那么我们日常生活中还有哪些行为是懒惰的表现呢?懒惰又会让我们生什么病呢?

1.憋尿的坏处
  膀胱就像一个强大的气囊,可以装有很多的尿液,可是当尿液在膀胱中积累到一定量的时候,我们就会产生尿意,但是很多时候我们可能正在做工作,或者正在聚会当中,或者在玩游戏的紧要关头,这个时候很多人都会选择憋尿,懒得跑厕所,都会忍到不能再忍的时候才会去厕所,有间就数据显示,长时间的憋尿,首先会损伤膀胱的括约肌,影响膀胱的收缩扩张能力和速度,增加患尿等待和尿不净的可能,而尿液中的毒素还会引起膀胱炎、尿道炎,炎症严重会向上感染会诱发肾炎,临床数据显示,经常憋尿的人患膀胱癌的几率更大。

2.刷牙的时间
  在刷牙的时间懒得刷牙,是很多人的一种惰性,如果人类是没有嗅觉的,你还会去刷牙吗?我想很多人的回答都是不愿意吧,所以很多人早上起床的第一个起床气就是不想刷牙,有相关口腔研究数据显示,漱口一次能够减少20%的口腔细菌,刷一次牙可减少70%左右的细菌,不刷牙会导致溃疡、牙龈出血以及其他牙周疾病,有关癌症的研究发现,不刷牙的人比刷牙的人患癌几率要高处2.5倍左右,刷牙可以及时的赶走口腔中残留的链球菌,有利于降低患癌症的风险,每天记得早晚刷牙一次最好,饭后一要坚持漱口,所以在刷牙的时间还是要坚持刷牙的好习惯。
 
3.把衣服送到干洗店

  现在的服务行业只有你想不到,没有商家做不到的,很多人懒得洗衣服或者有些衣服奇怪的根本不会洗,所以很多懒人也会学着把衣服网干洗店送,而在干洗衣服的时候,很多商家会用到四氯乙烯的化学品为活性熔剂,洗衣服的时候,这种化学品会被纤维吸在衣服上,当然这种成分在空气干燥的情况下是可以挥发的,可是很多洗衣店的房间比较小,透风性比较差,四氯乙烯不能及时的挥发,对人体神经系统与损害,若长时间的与这种化学品接触可能会患上肾癌,所以就算要拿到洗衣店清洗的衣服,一定要回到家中晾晒干燥之后再穿。

4. 刮胡子
  胡子是男性的一种特有的性别特征,很多男性也觉得留着胡子是件很男人的事情,可是胡子靠近鼻子和嘴唇,在呼吸的过程中,很多有害的物质和气体都会残留咋子胡子上面,例如汽车的尾气以及一些化学物品,其中的多环芳烃、苯、空气中的灰尘和微生物,这些成分很多都是致癌物质,懒得刮胡子的你,让这些有害物质残留在胡子上,非常容易侵害呼吸道,加大患癌症的风险,所以男性朋友还是要坚持一周一次刮胡子会更健康。
 
5. 开灯睡觉好不好
  有的人是喜欢开着灯睡觉,觉得会比较有安全感,但是有的人是懒得去关灯,有的妈妈因为晚上要照顾宝宝所以也会彻夜开着灯睡觉,可是夜晚的时候光线会使人的生理节奏紊乱,褪黑素的分泌受到抑制,而褪黑素的减少与癌细胞的生长有关,开着灯睡觉还会增加儿童患白血病的几率,所以还是勤快的把灯关了在睡觉吧,即健康又节约。

6.懒得喝水
  水分在人体组成中占有相当重要的比例,尤其对于女性来说,缺水就会缺少生命的活力,整个人变得暗淡无光,所以如果长期的缺水,健康也就会渐渐和你说拜拜了,所以不仅仅是简单的口渴的问题,更关系着你的健康,长期缺水会有慢性缺水症以及其他的一些疾病,例如高血压、糖尿病、高血脂等疾病,都与缺水存在千丝万缕的联系,严重者可能还会引起细胞癌变,所以我们要遵循营养学的饮水要求,每天保证至少8杯水,还能将体内的毒素排出,降低癌症和患其他疾病的危险。






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